在美国新冠疫情爆发之前,我偶尔也在家工作。因为我平时通勤的时间很长(单程90分钟),所以每次在家工作的时候,都觉得偷得浮生半日闲,可以用省下的时间读读书,做做瑜伽,或者睡个懒觉。我从来没想过在家工作会成为新常态,也没有做好在家打持久战的准备。同样没有做好准备的是我的猫,Maru,它估计在想“铲屎官怎么还不出门给我赚钱?她居然敢坐在我睡觉的御座上?能不能不要在我打盹的时候骚扰我啊!!!”
跟许多在家工作的人一样,我也经历了心态上的转变。
一开始的第一个月是最难的。家里的椅子和桌子总觉得没有办公室的舒服;没了大显示器,笔记本小小的屏幕看得我眼酸脖子疼;没有公司提供的免费早午餐和咖啡(自己做饭很费时间,一个人吃午饭也没有那么香);工作时间没有跟真人打交道的机会。除了这些工作上的不便,还有新冠疫情和隔离。我父母在国内,大多数时间都呆在家里,用微信买菜送货上门。有一次我爸自己去超市买盐,我知道之后非常担心,哭着让他别再出门了。我的丈夫是个护士,疫情阶段在纽约皇后区的一家养老院照常工作。我一直都很担心他可能会被感染,也一直关注着新冠疫情在纽约地区的发展情况。最后,美国股市不出意料地崩盘了。我的投资和退休帐户血亏,也不知道什么时候能触底反弹(不说抄底了,都不知道底在哪里)。我也很担心我的工作会不会因为这一切受到影响。
“我们荣辱与共。”我们公司组里的同事和经理经常讨论在家工作的挑战和困难,大家也都积极分享自己缓解压力的心得,并鼓励每个人按照自己的需求休假,关注身心健康。公司及时地向我们通报政策变化,开设虚拟健身课程,为远程工作提供技术支持,并给每位员工发了几百块的津贴来购买在家工作需要的设备。这段时间虽然依旧艰难,但是我们不是一个人。
转折点是在4月下旬,那时我已经在家工作了一个多月,刚刚开始适应隔离生活。我丈夫突然发烧了,核酸检测结果显示他是新冠阳性,而我没有任何症状。我一下子就慌了,赶紧安排远程就医,也问了国内医学专业的朋友。得到的结论是应该是轻症,吃退烧药,多喝水,多休息。每次退烧药药效一过,他又烧了起来,除了担心我也不知道还能干啥,电视节目也看不下去,饭也不香了。唯一能让我分心的就是工作。所以尽管公司的同事让我“随意休假”,我休息了几天就回到工作岗位上,还专门花了大量时间准备了一个学术报告。值得庆幸的是,在发烧,身体疼痛和疲劳十天后,我丈夫康复了,做了抗体测试之后显示是抗体阳性。在这里,我要感谢所有朋友、家人和同事的支持、帮助和祝福。
有句俗话,大难不死必有后福。在这场新冠疫情之后,我变得更加感恩。新冠疫情无疑对我的生活产生了很大的负面影响。但反过来,我也认识到自己还很健康,我认识的大多数人也都很健康,我和我的丈夫仍然有工作(他在完全康复后重返养老院),而且我的公司也很支持我们。
进入五月,像许多或无聊或有闲的人一样,我开始了烤蛋糕的日常。我本来对烘焙无感,但周末不能出门,除了刷剧,烤蛋糕也是消磨时光的好办法。在几次失败的尝试之后,我发现我家的烤箱温度非常不准确,不是烤糊了就是没烤熟,于是我决定不再浪费鸡蛋烤蛋糕,转而投向非烘烤的食谱,比如冰淇淋。
最近,第二只猫Jinbe加入我们的大家庭。让两只猫和谐相处比我想象的要困难得多,我每天都上网搜各种资料了解猫的等级结构和领地意识。
目前我每天的日常基本是:
- 8:00-起床
- 8:00-9:30-早餐,监督两只猫玩耍、打闹,看书(最近在看N. K. Jemisin的《破碎的地球》三部曲和Antonio Garcia Martinez的《混沌猴子》)
- 9:30-12:30-工作
- 12:30-1:00-午餐(前一天晚上的剩饭)
- 1:00-1:30-休息
- 1:30-4:00-工作
4:00-4:30-锻炼(户外走走,或者室内逗逗猫) - 4:30-6:00-工作
- 6:00-7:00-休息
- 7:00-8:30-晚餐
- 8:30-10:30-玩Dota2或看Netflix
- 10:30-俯卧撑(睡前做完俯卧撑,肌肉酸疼,正好有助于睡眠)
- 10:30-12:00-准备入睡
- 12:00-睡觉
在家工作,没有办公室和居家环境的物理区分,我觉得现在最大的挑战是在工作和生活之间建立明确的界限。我经常敦促自己在下班时间到的时候关电脑,而不要继续工作。有时候下班后会收到同事的Slack信息,我在手机上看到后,如果发现不是紧急的信息,我也强迫自己到第二天上班再回复“不好意思回复晚了!”
在家里工作三个月后,一天下来即使是看着大显示器,我依旧是腰酸背痛,我也仍然想念与同事的闲聊和办公室的零食和咖啡,也还是不太习惯对着电脑而不是真人作报告。
但是生活还是要继续。如果我无法改变客观情况,就要学会努力适应,感恩生活,在两只猫咪的陪伴下,享受没有通勤的工作生活。
Hi, Ju,
真没有想到你们在疫情期间经历了如此心惊胆战的经历!我也是,疫情期间一直担心国内父母,美国疫情爆发后也担心自己的小家。现在是十月了,希望你和家人一切都好!
此外,我前段时间在网上找了一些防治新冠病毒的方法和药方。主要依据是国家卫健委颁布的《新冠病毒诊疗方案第七版》Diagnosis and Treatment Protocol for Novel Coronavirus Pneumonia (Trial Version 7), 以及一些各省提出的新冠预防方(http://www.catcm.org.cn/newsmain.asp?id=10562)。莲花清瘟胶囊和藿香正气丸可以备着点儿。当然,口罩和手套也少不了:-)。加油!
谢谢!